stretcha efter ridning och kommit på hur otroligt stel jag är *s*

Har haft problem med ischiasnerven igen några veckor och haft grymt ont i sätes och ryggmuskler efter ett ordentligt ridpass.

Ja, mycket beror väl på att jag kämpar mig BLÅ med att ändra min sits och min ridning och - ja, det känns helt enkelt.

Så jag började stretcha för någon vecka sen och ska försöka få in det som vana !

Brukar ni stretcha efter ridning ?

Arkivbild