It's my life

Direktlänk till inlägg 16 juli 2013

Kanske skulle läkarkåren

Av Stina - 16 juli 2013 21:36

skriva ut fler recept på fysisk aktivitet än på antidepressiva och dyl ??

(Inget ont om antidepp och liknande medicin men jag anser att det skrivs ut på tok för lättvindigt många ggr).


Signalsubstanserna påverkas av motion :


Serotonin Motion anses ha en positiv effekt på serotonin, som påverkar vår sömn och vårt humör.
Endorfin Efter ca 20 minuters träning friger hjärnan endorfiner, som motverkar smärtor och ger en känsla av välbefinnande.
Dopamin Friges i hjärnan efter träning. Påverkar hjärnans känslocentra och hjälper oss att känna glädje.



 
 
Ingen bild

M

17 juli 2013 12:08

Håller med till fullo! Mortion och altivitet oh olika naturprodukter osv som gör allt detta åt dig ist för massa medikamenter -.-

Stina

17 juli 2013 15:10

I många fall är det nog just en förändring av sit sätt att leva som behövs, det tror jag absolut !

 
Ingen bild

Anna

17 juli 2013 12:35

Kan bara hålla med !!

Stina

17 juli 2013 15:10

=)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stina - 27 maj 2023 14:25


maskrosor är vackra i sina olika stadier.

Av Stina - 19 september 2021 18:52


har firat 18 år tillsammans, det gjorde vi med att köpa oss en brödbakmaskin och äta på McDonalds ... inga stora festligheter här inte ? ...

Av Stina - 29 oktober 2020 19:32


var det som gällde idag ihop med A. Jag klippte Puttes enorma hovskägg medans A klippte Gurra innan hästarna fick gå ut. Så stalljobb, hjälpte till med att ha på medicin på kaninen som kliar sig och efter det lite kaffe. När hästarna ätit färdigt...

Av Stina - 27 oktober 2020 19:19


hade jag stallet medans A jobbade men pga en riktigt hemsk huvudvärk vart det inget pyssel med hästarna. Efter det har jag varit krasslig några dagar så har mest varit sängliggande men nu börjar det vända. Lite pyssel i scraprummet har det dock bl...

Av Stina - 23 oktober 2020 20:05


Var gubben och jag inne på idag. Mycket folk men mindre än väntat faktiskt. Vi kom ut med lite städ och hygiengrejjer, fågelmat, servetter i storpack, nya lampskärmar till sovrumslamporna och en ny fin lampa till köksfönstret. Mycket mer kunde de...

Vädret

klart.se

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23
24
25 26 27 28
29 30 31
<<< Juli 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards