It's my life

Direktlänk till inlägg 16 juli 2013

Kanske skulle läkarkåren

Av Stina - 16 juli 2013 21:36

skriva ut fler recept på fysisk aktivitet än på antidepressiva och dyl ??

(Inget ont om antidepp och liknande medicin men jag anser att det skrivs ut på tok för lättvindigt många ggr).


Signalsubstanserna påverkas av motion :


Serotonin Motion anses ha en positiv effekt på serotonin, som påverkar vår sömn och vårt humör.
Endorfin Efter ca 20 minuters träning friger hjärnan endorfiner, som motverkar smärtor och ger en känsla av välbefinnande.
Dopamin Friges i hjärnan efter träning. Påverkar hjärnans känslocentra och hjälper oss att känna glädje.



 
ANNONS
 
Ingen bild

M

17 juli 2013 12:08

Håller med till fullo! Mortion och altivitet oh olika naturprodukter osv som gör allt detta åt dig ist för massa medikamenter -.-

Stina

17 juli 2013 15:10

I många fall är det nog just en förändring av sit sätt att leva som behövs, det tror jag absolut !

 
Ingen bild

Anna

17 juli 2013 12:35

Kan bara hålla med !!

Stina

17 juli 2013 15:10

=)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Stina - Fredag 16 aug 21:34

Ihop en låda med handgjorda kort som ska gå till barn som behöver lite uppmuntran ...

Av Stina - Fredag 16 aug 12:33

är nåt jag håller på att försöka lära mig just nu, ursvårt men urkul ? ...

Av Stina - Måndag 5 aug 09:29


var jag uppe och studsade och det resulterade i ett enkelt litet kort ...

Av Stina - Söndag 14 april 07:54


Av Stina - Fredag 12 april 19:53

lite scrapbooking relaterade saker i Veckan: 125 cardstock, rosettdie samt en kallax hylla till mitt blivande scrapbookingrum. Det är materiell lycka det :-) ...

Vädret

klart.se

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23
24
25 26 27 28
29 30 31
<<< Juli 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ It's my life med Blogkeen
Följ It's my life med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se