Ringde min vårdcentral imorse ang ryggen och dom ordnade en tid redan idag hos rehab/sjukgymnast.

Jag pratade ju med dom i fredags och då hade dom tid först den 19 med mig, så det är bra att ligga på lite =)

I vilket fall så tror dom jag har en diskutbuktning mellan 4:e och 5:e kotan, troligen från dess jag åkte av Vincent =(

Om en av diskarna mellan kotorna i ländryggen är skadad, tränger en del av disken ut mellan kotorna och trycker på en spinalnerv, man har då fått en s.k diskbuktning. Detta kan man behandla med varierande resultat med hjälp av olika kiropraktiska tekniker och sjukgymnastiska övningar, (MDT, även kallad McKenzie-metoden).
Prognosen för denna ischias smärta är mkt varierande men kortsiktigt bättre än diskbråckspatienten.

Nu blir det värktabletter och sjukgymnastik ett tag framöver så hoppas jag vi kan få ordning på den bråkande ryggen.

Rida var tydligen bara bra så länge det inte gör för ont ( och jag inte ramlar av ), däremot ska jag undvika lyft och att jobba med böjd rygg.

Har sjukskrivit mig idag och imorgon och sen får vi se om jag fixar att gå och jobba på torsdag.

Har ju turen att gå 9 dagar i rad sen så det är väl frågan om jag orkar med det =(

Bild från juni 09

 

Sarah

10 maj 2010 14:58

Stackare,det är inte ett dugg gnlligt, du har ju ont!!! Hoppas det blir bättre snart! Kram

http://sarahsecret.bloggplatsen.se

 

Stina

10 maj 2010 14:59

Tack Sarah ... synd att du inte redan är inskolad, då hade du haft jobb =)

http://billiejean.bloggplatsen.se

 

Sarah

10 maj 2010 15:23

Jaaa men efter fredag så ;) ... Lider faktiskt med dig, att ha ont i ryggen är hemskt och är ännu värre när det är så som du fått det!

http://sarahsecret.bloggplatsen.se

 

Viveca

10 maj 2010 16:12

Inte lätt att följa råd om att inte lyfta med en massa hästar och annat som måste göras. Frustrerande måste det vara. Men det värsta är ju att du har ont också. Gå nu inte tillbaka till jobbet för tidigt. Det blir bara bakslag och en utdragen process. Försök att inte vara duktig ett tag tills ryggen mår bättre. Det som måste göras måste du ju ändå göra hemma. Krya på dig!

http://perasperaadastra.bloggplatsen.se

 

Ann

10 maj 2010 20:47

Attans rygg... hoppas den blir bättre nu när ni vet vad som ska göras med den...
Och ansträng dig inte nu om du inte absolut måste!
krya på dig!!!

http://annrosdahl.bloggplatsen.se

 

Ann

10 maj 2010 20:48

...och du!
Jag har ju sagt att du inte är gnällig! ;)

http://annrosdahl.bloggplatsen.se

 

Stina

10 maj 2010 21:23

Viveca : Nej, det är inte det lättaste men jag får ta det i omgångar och lite hjälp kanske jag får ibland om jag ber snällt =)

Ann : Det där med inte gnällig ... det håller inte min gubbe alls med om *s*

http://billiejean.bloggplatsen.se

 

Linda

10 maj 2010 21:35

När det gäller onda ryggar får man gnälla för det är ett rent satyg. Skönt att du fick snabb behandling och att det blir bra snart.

http://www.stuteri-finnsta.se

 

Stina

11 maj 2010 10:33

Linda : det ska jag säga till min gubbe nästa gång han tycker jag är gnällig ;)

http://billiejean.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

maskrosor är vackra i sina olika stadier.

har firat 18 år tillsammans, det gjorde vi med att köpa oss en brödbakmaskin och äta på McDonalds ... inga stora festligheter här inte ? ...

var det som gällde idag ihop med A. Jag klippte Puttes enorma hovskägg medans A klippte Gurra innan hästarna fick gå ut. Så stalljobb, hjälpte till med att ha på medicin på kaninen som kliar sig och efter det lite kaffe. När hästarna ätit färdigt...

hade jag stallet medans A jobbade men pga en riktigt hemsk huvudvärk vart det inget pyssel med hästarna. Efter det har jag varit krasslig några dagar så har mest varit sängliggande men nu börjar det vända. Lite pyssel i scraprummet har det dock bl...

Var gubben och jag inne på idag. Mycket folk men mindre än väntat faktiskt. Vi kom ut med lite städ och hygiengrejjer, fågelmat, servetter i storpack, nya lampskärmar till sovrumslamporna och en ny fin lampa till köksfönstret. Mycket mer kunde de...