Anneli

20 augusti 2012 21:06

Jag är lat o stretchar inte:-)))) Och det märks de nästkommande 2 dagarna;-))))

Stina

21 augusti 2012 06:11

Känner igen det där =)

Jossan

20 augusti 2012 21:57

Jag är USEL på att stretcha. Maken ställer alltid den frågan till mig när jag klagar på om jag har ont ngnstans.. :( (-Haaaar du stretchat? Inte?? mhmmm....)

Till mitt försvar är jag överrörlig, och min sjukgymnast sa för ett år sedan att jag ska vara mycket försiktig vid stretching, ngt som jag nu framhärdar starkt! ;)

Stina

21 augusti 2012 06:11

En till överrörlig ... känner mig grymt stel i det här sällskapet ;)

Kicki

20 augusti 2012 22:12

näe....men jag är å andra sidan överledad och fått höra att stretcha ska jag inte ägna mig så mkt av. däremot om kroppen säger till att det behövs så gör jag det ju litegrand ändå...

Stina

21 augusti 2012 06:09

Ah, man ska vara lite försiktigt med stretch om man är överrörlig alltså - DET lider inte jag av ;)

Viveca

22 augusti 2012 02:29

Nej, brukar inte stretcha regelbundet, men när jag är riktigt slut i musklerna brukar jag liksom småstretch när jag börjar känna att de drar ihop sig. Så dags då... Får bli bättre på det. Är inte överrörlig och vig är jag inte längre heller...

Stina

22 augusti 2012 11:05

*s* vig var ett par år sedan om jag ser till mig själv ...

Pernilla

23 augusti 2012 23:48

Jag hade jätteproblem med smärtor i benen för några år sedan. Trodde jag var sjuk eller något allvarligt fel. Kontaktade naprapat och fick superbra hjälp. Och enkel sådan. Jag behöve, i stort sett, bara strecka benen på två olika sätt så försvann smärtorna HELT! Så strechning ÄR bra :)

Stina

24 augusti 2012 19:40

Jamen, så bra att jag kommit igång då =))