Alla inlägg den 20 augusti 2012
stretcha efter ridning och kommit på hur otroligt stel jag är *s*
Har haft problem med ischiasnerven igen några veckor och haft grymt ont i sätes och ryggmuskler efter ett ordentligt ridpass.
Ja, mycket beror väl på att jag kämpar mig BLÅ med att ändra min sits och min ridning och - ja, det känns helt enkelt.
Så jag började stretcha för någon vecka sen och ska försöka få in det som vana !
Brukar ni stretcha efter ridning ?
Arkivbild
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 | 31 | |||||
|